En naturlig behandlingsform

Jag tänkte berätta lite om osteopati, vad det är för något och hur det går till. Vid besöket hos osteopaten kommer du att få frågor som gäller din sjukdomshistoria, hälsa och livsstil. Det är fokus både på din arbetssituation och dina fritidsaktiviteter, allt som kan vara av intresse för att förstå vad som kan vara orsaken till dina besvär. Du kommer att genomgå en fysisk undersökning som går ut på att observera hållning, och rörelsemönster, och osteopaten använder sig av sina händer för att testa muskler och leder – det är en väldigt naturlig form av behandling. Det ingår också medicinska tester, så som blodtrycksmätning eller neurologiska tester där dina reflexer, känsel och muskelstyrka testas. Efter allt detta, ställs diagnos och lämplig behandling föreslås.

Övrigt som kan sägas om osteopati är att den vilar på fyra grundprinciper, vilka är att alla delar av kroppen fungerar på ett integrerat sätt och är beroende av och påverkar varandra. Om en funktion av kroppen påverkas, gör också de andra det och måste anpassa sig. Om kroppen är fri från restriktioner, då funderar den självläkande förmågan som bäst. Behandling kommer att föreslås och anpassas utefter dessa principer. Företaget Harmoni för kropp och själ i Umeå är ett företag som behandlar inom osteopati i Umeå.

Jag och familjen har bott i Uppsala ända sedan jag fick jobb här för tjugofem år sedan, och det har ingen av oss ångrat. Det är inte långt till varken min familj eller till min partners, och det var en förutsättning för att flytten skulle bli av överhuvudtaget. Vi har trivts mycket bra i Uppsala, och vi bor i ett hus i staden. Vi älskar närheten till allting, både till jobb och till centrum med skolor, affärer och alla andra bekvämligheter. Det har framför allt varit bra under tiden som barnen växte upp, men nu har alla tre flyttat ut och jag och min partner märker hur tomt det har blivit i huset. Vi har därför bestämt oss för att flytta till en lägenhet. Vi kommer att sälja huset och det är med blandat vemod och förtjusning. Men vi tror att det kommer att bli riktigt bra.

Vi har dessutom fått en till idé. Vi har länge funderat på att ha en liten tillflykt ute i naturen, då vi ändå vill fortsätta att bo i staden och så centralt som möjligt. Att bygga en liten stuga blev slutsatsen av våra tankar och idéer. Vi vill kunna ägna mycket av vår fritid på att vara i stugan och att ta hand om den, och vi tror att närhet till natur och skog kommer att göra oss gott, och även barnen om de skulle vilja hälsa på oss. Vi valde att kontakta Uppsala Byggservice, en byggfirma här i Uppsala, som vi har blivit rekommenderade av bekanta som även de byggt sommarstugor. Vi har precis kommit igång med bygget efter allt pappersarbete med bygglov, markköp och liknande och vi tror att detta kommer att bli hur bra som helst!

Från fritidssyssla till heltidsjobb

Jag, tillsammans med mina bröder, äger ett fastighetsbolag i Jönköping. Det började med att vår mamma ägde två hus, som vi sedan tog över och rustade upp och gjorde om till fina lägenheter. Efter det valde vi att fortsätta med fastighetsbranschen; vi tyckte det var roligt och givande men vi kunde såklart inte bedriva verksamheten på heltid. Vi gjorde allting själva – med olika bakgrunder kunde vi alla bidra med varsin expertis för att kunna göra det så bra som möjligt. Jag själv är snickare i grunden, och kunde därför göra mycket av renoveringarna själv, med hjälp såklart. Men som ni kan höra har man inte jättemycket tid över. Vi tog hand om all skötsel själva, och det har vi gjort ända fram tills nu. Allt som har behövt fixas och ordnas har vi tagit hand om, och vi har hela tiden tyckt att det varit väldigt roligt. Det har varit som en väldigt krävande hobby, och det har inte varit så mycket fritid över. Men som sagt, det har varit självvalt också.

Fram till och med för ett år sen bedrev vi verksamheten som en fritidssyssla. Företaget växte dock och det blev till slut omöjligt att göra precis allt själva. Jag sa upp mig från mitt vanliga heltidsjobb för att helhjärtat engagera mig i fastighetsbolaget. Från och med då skulle företaget inte vara en fritidssyssla – nu var det hundra procent seriöst. I samband med detta valde vi också att anlita fastighetsskötare, som skulle ha hand om fastighetsskötseln för våra fastigheter i Jönköping. Den investeringen kände jag på riktigt var guld värd. Vi anlitade Complett Service i Jönköping AB – och vi har inte varit missnöjda en sekund efter att vi påbörjade samarbetet med dessa. Jag rekommenderar dem till andra bolag.

En friskare fritid!

Jag har arbetat i många år med ett stillasittande kontorsarbete, som de allra flesta gör. Jag trivs mycket bra med det och har aldrig haft en anledning att vara missnöjd eller vilja söka mig någon annanstans. Det som har varit negativt med arbetet är ju såklart att kroppen har tagit en del stryk. En kropp är till för att vara i rörelse, och med 9 timmar sittande per dag har såklart gjort sitt till att göra kroppen trött och ganska svag. Detta har i sin tur gått ut över min fritid. Jag har alltid försökt hålla mig aktiv på min lediga tid, och min favoritsysselsättning har varit, och är, att vara ute i skogen, oavsett årstid. Varje årstid har sin charm. På våren är det så härligt att få upptäcka hur skogen vaknar till liv efter en lång vinter, sommarskogen är grön och vacker, hösten erbjuder frisk luft och svamp och annat, och vintern är vit och klar. Men med allt mitt stillasittande, är nacken och ryggen väldigt spänd och jag har fått allt ondare. Det jag absolut inte vill är att inte kunna vistas ute i min älskade skog, utan att tvingas ligga ner på soffan och vara helt värdelös.

Jag blev rekommenderad av en väninna här i Sundsvall om att jag behöver uppsöka en massör. Jag gör ju vad jag kan genom träning och promenader på fritiden, men vissa knutar i musklerna kan det inte hjälpa till med. Min väninna har gått hos Annika B. Livskvalité som utför taktil massage i Sundsvall. Jag ringde och bokade en tid, och fick träffa Annika som är en underbar person. Nu går jag hos henne en gång varannan vecka och känner att jag börjar få tillbaka orken i min kropp igen. Jag är henne för evigt tacksam som öppnat denna dörren för mig.